Workshop Launch #01

Für alle Hundehalter*innen, die mehr Ideen für eine aktive Hunderunde wollen!

120 Minuten-

motivierende Fitnessübungen -

ab sofort

mehr aktive Hundezeit !

Lass dich inspirieren und erlebe beim Workshop aktiv, welche Übungen für dich gut umsetzbar sind

und wie du deinen Hund ganz einfach dabei einbinden kannst.

Entdecke dich und deinen Hund als Team neu !

Melde dich JETZT an

zum Fitness-Workshop mit Hund am 13. Mai 2023 !

JA, das will ich! »

limitierte Plätze

limitiert auf 6 Teams

Achtung: Die Plätze für den Workshop sind aufgrund der Art des Trainings stark limitiert, damit ich bestmöglich auf alle Teilnehmer*innen eingehen kann.

Dieses Training wird sicher schnell ausgebucht sein.

Darum sichere dir JETZT gleich deinen Platz!

Andrea Krüger

Dipl. Sportwissenschaftlerin

Fitnesstrainerin für Hund & Halter

3 Gründe, warum

Du unbedingt teilnehmen solltest:

Mehr wertvolle Zeit = ab sofort mehr Abwechslung und Fitness auf der Hunderunde

Deine Fitness ist genauso wichtig wie die deines Hundes ! Gemeinsam mehr wertvolle Zeit verbringen und sich fit halten, ohne mehr Zeitaufwand.

Neue Übungen im Workshop aktiv erleben = Schnuppern, Spaß haben, Lust auf mehr

Du bekommst direkt ein Gefühl dafür, was zu dir und deinem Hund passt, ich gebe dir Hinweise für die Umsetzung, entsprechend deinem Fitnesslevel. Du entscheidest, wieviel du im Team mit deinem Hund zusammen machst - mit positiv orientiertem Training.

Erweiterter Übungspool = sofort auf der nächsten Hunderunde umsetzbar

Im Anschluss erhältst Du eine PDF mit den Übungen aus dem Workshop.

Wenn Du mehr unter Gleichgesinnten sporteln willst, besteht die Möglichkeit bei einem wöchentlichen Kurs dabei zu sein.

Das zeige ich dir beim Fitness Workshop mit Hund:

Einfach umsetzbare Übungen für eine ausgewogene Fitnesseinheit (für mehr Übungssicherheit und Ideenreichtum auf der nächsten Hunderunde) *
Wie Du die natürliche Umwelt als Fitnessstudio nutzen kannst, was für dich bisher nicht so offensichtlich war *
Wie bei den Übungen noch mehr Verbindung zu Deinem Hund entsteht: Ich zeige dir, wie du deine Übungen mit einfachen Aufgaben/ mit bekannten Signalen für deinen Hund verbinden kannst *
... und ich gebe dir die wichtigsten Infos für ein effektives Training für Kräftigung, Balance, Beweglichkeit und Ausdauer.

JA, das will ich! »

limitierte Plätze

* Die Plätze sind auf 6 Mensch-Hund-Teams limitiert.

Sichere dir JETZT deinen Platz!

So läuft der

"Fitness-Workshop mit Hund" ab:

10:00 - 12:00 Uhr

Begrüßung

"Motivation & Ziele klären"

"Warm Up für Mensch & Hund"

Mit dem Ziel vor Augen, starten wir mit einem Warm Up, als Grundlage für jedes Training.

Erst für dich, dann für deinen Hund ;-)

Übungssequenz 1

"Walkingrunde mit Caniwalker-Zügen"

Übungen mit und ohne Hund
ohne Zusatzgeräte/ für den Hund/ kombiniert mit Hund

Übungssequenz 2

"Walking und evtl. Jogging"

Übungen mit und ohne Hund

Übungen mit der natürlichen Umgebung zum Kräftigen, Stabilisieren, Balancieren u.a.

Cool down / Verabschiedung

Zu jedem ausgewogenen Training gehört auch das Cool down.

Ich zeige dir Dehnungs- und Lockerungsübungen für dich und deinen Hund.

Abschließend dürfen sich alle auf einen Snack & Getränke freuen !

Veranstalterin: Andrea Krüger

Andrea Krüger ist seit über 20 Jahren als Sporttherapeutin im Bereich Prävention/Rehabilitation tätig.

Mit der Leidenschaft für Hunde, bietet sie als Fitnesstrainerin für Hund und Halter seit 2018 unter dem Namen "Aktiverleben mit Hund" regelmäßig Outdoor-Kurse für Hundehalter an.

Seit 2 Jahren hat sie ihr Angebot auf Workshops für "SUP mit Hund" erweitert.

Zu ihrer Familie gehören 2 Huskies, Chico 8 Jahre und Nanouk 13 Jahre, die ihr schon oft als treue Mitarbeiter zur Seite standen.

Ihr Mission ist es, Hundehaltern über den Hundeplatz hinaus zu zeigen, wie auch die eigene Fitness gesteigert werden kann, ohne mehr Zeitaufwand und ohne den liebsten Vierbeiner zu Hause lassen zu müssen, sondern als gemeinsame wertvolle Zeit auch das Vertrauen zueinander zur stärken - auf freudvolle Art & Weise.

In 120 Minuten mehr Ideen

für eine aktive Hunderunde

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